sağlık

Ara öğün gerçekten gerekli mi

ARA ÖĞÜN NEDEN ÖNEMLİUzmanlar, sağlıklı beslenme ve ideal kilo için ara öğün alışkanlığı kazanmamız gerektiğini söylüyor. Peki, bunun sebebi nedir? İşte cevabı…Sağlıklı bir yaşam için gün içinde 3 ana öğün, 2–4 kez ara öğün almak kalıcı kilo …

sağlık

Böbrek taşları kadınlarda neden arttı

Üroloji Uzmanı Doç. Dr. İlter Alkan, 2021 yılında Amerika’da gerçekleştirilen ‘İdrar Yolu Taşlarında Cinsiyet Farklılıkları’ adlı çalışmaya göre, kadınlarda böbrek taşı sıklığının neden arttığını açıkladı. Ürolojinin en yaygın problemlerinden biri …

sağlık

Müthiş karışım

NANE LİMON SUYUNUN MUCİZEVİ FAYDALARI Nane limon suyu, hem lezzetli hem de sağlıklı bir içecek olarak pek çok kişinin tercihi. Nane ve limonun bir araya gelmesiyle oluşan bu karışım, vücuda birçok fayda sağlıyor.Özellikle kış aylarında, soğuk …

sağlık

Kazayağı otu nelere iyi gelir

Kazayağı otu, otsu bir bitkidir. Ispanakgiller familyasından…160 cins ve 2400 tür içeren bu familyaya ait otlardan biri. Chenopodium, bilimsel adı ve kaz ayağına benziyor.Yapraklarının diziliş şekli eğrelti otunu anımsatıyor ama maydonozu da …